Qué músculos trabajas con el paddle surf?
Qué músculos trabajas con el paddle surf? Al trabajar los músculos de la espalda, los hombros y los brazos, podrás mejora tu estabilidad, potencia y resistencia. Además del fortalecimiento muscular, el paddle surf también ayuda a mejorar y mantener una postura erguida y equilibrada, lo que puede ayudar a prevenir el dolor lumbar. Fortalecimiento musuclar: […]
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